Các bữa ăn tập trung vào rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung sữa, trứng, thịt nạc, chất béo lành mạnh.

Vào 17h40 ngày 16/9 giờ địa phương (tức 21h40 ngày 16/9 giờ Việt Nam), tại thủ đô Riyadh (Saudi Arabia), Kỳ họp lần thứ 45 của Ủy ban Di sản Thế giới UNESCO đã gõ búa thông qua hồ sơ đề cử, công nhận quần thể Vịnh Hạ Long - Quần đảo Cát Bà (thuộc địa bàn tỉnh Quảng Ninh và thành phố Hải Phòng) là Di sản Thiên nhiên Thế giới.

Mướp đắng là loại rau củ mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được mướp đắng.

Sau chủ nhà U23 Qatar và U23 Việt Nam, 14 đội bóng khác cũng giành quyền tham dự vòng chung kết U23 châu Á 2024.

Ngày 16/9, chương trình "Qua những miền di sản ruộng bậc thang" Hoàng Su Phì năm 2023 với chủ đề "Tiếng gọi mùa vàng" sẽ diễn ra với nhiều hoạt động văn hóa, thể thao, du lịch phong phú, hấp dẫn, hứa hẹn mang lại ấn tượng tốt đẹp cho du khách.

Hôm nay (13/9), Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ tiếp tục có mưa vừa, mưa to đến rất to. Tây Nguyên và Nam Bộ tăng mưa vào chiều và đêm. Dự báo mưa lớn ở Bắc Bộ còn kéo dài đến ngày mai (14/9), ở Bắc Trung Bộ đến 15/9.

15 năm gắn bó tại Trường Cao đẳng Nghề Long Biên (LBC), Thầy giáo Vũ Văn Dương và vợ là cô giáo Nguyễn Thị Hằng Nga vinh dự nhận được danh hiệu “Gia đình Dệt May tiêu biểu năm 2023” do Công đoàn Dệt may Việt Nam trao tặng. Mặc dù hai con vẫn còn nhỏ nhưng với tinh thần cống hiến không ngừng nghỉ, hai thầy, cô luôn sẵn sàng, có mặt bất cứ nơi đâu được đơn vị điều động và đã có những đóng góp rất lớn trong công tác giảng dạy nghề may – thiết kế thời trang.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, ăn thực phẩm nóng hay lạnh đều có những mặt lợi và hại khác nhau cho dạ dày của chúng ta.

Với chủ đề: “Bảo tồn, phát huy bản sắc văn hóa các dân tộc miền Trung - Bình đẳng, đoàn kết, hội nhập và phát triển” Ngày hội Văn hóa các dân tộc miền Trung lần thứ 4 - 2023 từ Thanh Hóa trở vào Bình Thuận đã tưng bừng khai mạc vào tối 8/9, tại Quảng trường Nguyễn Tất Thành - TP Quy Nhơn, tỉnh Bình Định.

Sau hơn 06 tháng tổ chức Cuộc thi “Design Thinking - Open Innovation 2023”, vòng Chung kết Cuộc thi sẽ diễn ra tại Trường ĐH Nguyễn Tất Thành (TP. HCM) vào 7h sáng ngày 9/9/2023 với sự đọ sức của 22 dự án khởi nghiệp tiêu biểu.