1. Mặc đồ sáng: Quần áo màu tối giữ nhiệt, trong khi thiết kế sáng màu phản chiếu ánh sáng và nhiệt, khiến người mặc mát mẻ hơn nhiều.

2. Mặc đồ dài nhưng rộng: Quần áo dài, rộng thực ra che nắng và thoát nhiệt tốt hơn trang phục ngắn. Điển hình là những người đàn ông Ả Rập, dù nắng nóng đến đâu họ vẫn luôn diện đồ kín đáo để tránh nắng nóng. Trang phục dài, rộng khiến da không cháy nắng, thoáng mát và thoải mái hơn nhiều nếu so với quần đùi áo cộc.

 3. Ưu tiên một số chất liệu: Seersucker, madras, hopsack, oxford và linen là những chất liệu vải được ưu ái vào mùa hè do cấu trúc thoáng mát, thấm mồ hôi. Chúng không bám sát vào cơ thể, cho phép khí lưu thông và tản nhiệt.

 4. Mặc áo lót: Tạp chí Esquire khuyên phái mạnh nên mặc thêm áo lót màu tối như xám bên trong để hút mồ hôi tốt nhất. Khi đó áo bên ngoài của bạn vẫn sẽ khô ráo, tránh mặc tank top vì mồ hôi dưới hai cánh tay vẫn dễ dàng thấm lộ ra áo ngoài.

 5. Tránh đội mũ, trừ mũ rơm, cói: Đầu là nơi thoát nhiệt nhiều nhất cơ thể, đó là lý do chúng ta đội mũ len vào mùa đông. Trời càng nóng bạn càng nên để đầu trần để thoát nhiệt. Hoặc phái mạnh có thể chọn mũ rơm, cói, hay các chất liệu thiên nhiên khác vẫn đảm bảo việc hạ nhiệt.

6. Tránh diện đồ xanh da trời nhạt: Trang mục xanh da trời nhạt tố cáo mồ hôi thấm hơn bất cứ màu sắc nào khác.

7. Nói không với blazer: Nhiều người phải mặc áo vest/blazer để đến công sở, dù trời có nắng nóng đến đâu. Chúng thường có kết cấu cotton trộn với lụa, satin, polyester – những chất liệu khá bí.

vov.vn