Bắc Bộ tiếp tục chìm sâu trong đợt rét đậm rét hại mạnh nhất từ đầu mùa đông. Thời tiết nhiều nơi xuất hiện băng giá, ảnh hưởng tới hoa màu, vật nuôi của bà con nông dân.

Cơ quan khí tượng cho biết, hôm nay (21.12), một đợt không khí lạnh tăng cường tiếp tục tác động đến thời tiết Bắc Bộ và Trung Bộ.

Các bác sĩ cho biết, từ môi trường ấm bước ra ngoài trời lạnh, có thể gây ra tình trạng thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến cơ thể không thể thích nghi kịp.

Dự báo thời tiết 17/12/2023, miền Bắc và Bắc Trung Bộ thấm sâu không khí lạnh, trời rét đậm, rét hại, vùng núi khả năng xuất hiện băng giá. Trung Bộ mưa diện rộng, cục bộ có mưa to.

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, ngày 15.12, chỉ số tia cực tím tại hầu hết các tỉnh, thành trên cả nước ở mức nguy cơ gây hại trung bình đến cao (2,7-7,4). Riêng Thủ đô Hà Nội có thời điểm tăng lên ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao (7,6-8,1).

Theo chuyên gia dự báo thời tiết, trong khoảng thời gian từ ngày 17-20/12, các tỉnh Bắc Bộ khả năng sẽ bị ảnh hưởng bởi một đợt không khí lạnh cực mạnh, có thể xuất hiện băng giá ở vùng núi cao.

Trà là thức uống nổi tiếng tốt cho sức khỏe, đặc biệt đối với người cao tuổi.

Để tránh bị ngộ độc, khi quan sát thấy thực phẩm bảo quản trong tủ lạnh có các dấu hiệu khác thường, hư hỏng thì nên bỏ ngay.

Việc tăng cường canxi trong khẩu phần là bước quan trọng để hỗ trợ sức khỏe xương, đặc biệt là ở người cao tuổi có nguy cơ loãng xương. Dưới đây là một số thực phẩm giàu canxi mà người cao tuổi có thể thêm vào chế độ ăn hàng ngày.

Dự báo, từ đêm nay (30/11), ở khu vực Bắc Bộ trời chuyển rét, vùng núi có nơi rét đậm, rét hại. Trong đợt không khí lạnh này nhiệt độ thấp nhất ở Bắc Bộ phổ biến từ 15-18 độ C, riêng khu vực vùng núi 12-15 độ C, vùng núi cao có nơi dưới 11 độ C.