Say nắng là một trong những hiện tượng cảnh báo cơ thể bạn đang mất nước trầm trọng và có dấu hiệu suy giảm huyết áp, nhịp tim. Vậy làm thế nào để phòng tránh tình trạng say nắng trong suốt mùa hè oi bức? Dưới đây là một số phương pháp đơn giản giúp bạn phòng ngừa hiệu quả tình trạng này.
Tắt bớt máy tính, trồng nhiều cây xanh, đặt vài chậu nước, mở cửa thông gió, lắp quạt trên cao... giúp căn nhà thêm thoáng mát mà không tốn điện bật điều hòa.
Nếu không muốn dùng hóa chất diệt muỗi gây hại cho sức khỏe, bạn có thể ngăn ngừa muỗi từ những thực phẩm đơn giản dễ kiếm ngay trong căn bếp của mình.