Ngủ dậy sớm sở hữu nhiều tác dụng hơn mọi người vẫn nghĩ, bao gồm cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa trầm cảm và tăng cường hoạt động của hệ thống tuần hoàn...
Nấm mốc và những đốm đen li ti trên quần áo thường khiến các chị em phải đau đầu. Tuy nhiên, những mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp chị em thoát khỏi nỗi bận tâm ấy.
Say nắng là một trong những hiện tượng cảnh báo cơ thể bạn đang mất nước trầm trọng và có dấu hiệu suy giảm huyết áp, nhịp tim. Vậy làm thế nào để phòng tránh tình trạng say nắng trong suốt mùa hè oi bức? Dưới đây là một số phương pháp đơn giản giúp bạn phòng ngừa hiệu quả tình trạng này.
Tắt bớt máy tính, trồng nhiều cây xanh, đặt vài chậu nước, mở cửa thông gió, lắp quạt trên cao... giúp căn nhà thêm thoáng mát mà không tốn điện bật điều hòa.