Cả nước đã vào thời điểm nóng nhất trong năm. Một số người bắt đầu thấy có các biểu hiện sức khỏe không ổn như ngứa, tiểu nóng, tiểu bí, mệt mỏi, có người còn như thấy bốc hỏa, mất tập trung.
Mùa hè là lúc chúng ta hoạt động nhiều nhất. Tuy nhiên việc vận động hay tập thể dục quá sức có thể phản tác dụng, khiến cơ thể phải đối mặt với nhiều tác hại nguy hiểm.
Chính thức từ ngày 3-7-2021, màu “xanh dương” sẽ thay màu “cỏ úa” mang đến một sắc phục mới cho toàn lực lượng Quản lý thị trường thể hiện một tầm nhìn mới, biểu tượng cho sự trung thành, vững chắc và tin cậy.
Nâng cao sức đề kháng của bản thân chính là biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất, đặc biệt là trong mùa dịch. Dưới đây là các loại thực phẩm nên dùng để làm tăng cường miễn dịch của bạn.
Có rất nhiều thực phẩm bổ dưỡng có thể giúp kéo dài tuổi thọ của bạn. Dưới đây là danh sách những "siêu thực phẩm" mà bạn có thể tham khảo đưa vào thực đơn hàng ngày để sống lâu hơn.
Chạy bộ là một môn thể thao đơn giản nhưng lại mang đến nhiều lợi ích tốt cho cơ thể, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ những lợi ích của việc chạy bộ buổi sáng mang lại.
Trong bối cảnh dịch COVID-19 đang hoành hành, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể là ưu tiên hàng đầu hiện nay. Sau đây là những thói quen giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn.
Việc vận động, tập thể dục mùa hè giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Nhưng nếu vận động sai cách khiến cơ thể đổ quá nhiều mồ hôi, mất nhiều chất điện giải mà không kịp bổ sung còn có thể dễ khiến bạn gặp phải nhiều tình trạng ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Dưới đây là những lưu ý khi tập thể dục vào thời tiết nắng nóng.
Bên cạnh các loại trái cây như dưa hấu, dưa chuột nổi tiếng với tác dụng giải nhiệt, một số loại trà thảo mộc cũng có tác dụng làm mát cơ thể trong mùa hè.
